Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, оптимальный двигательный режим, закаливание, личную  гигиену, искоренение вредных привычек и стресс. Рациональный режим труда и отдыха – необходимый элемент здорового образа жизни. 

Материалы по профилактике и поддержке здорового образа жизни в целях формирования у населения приверженности к здоровому образу жизни.